My Child Has... Article

My Child Has...

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Diabetes: Bedtime Snacks


Los bocados a la hora de dormir son importantes para controlar el azúcar en la sangre de los niños con diabetes tipo 1. Un bocado con hidratos de carbono y proteínas ayudará a mantener el nivel de azúcar en la sangre de su hijo durante la noche. Un bocado típico a la hora de dormir debería incluir 15 gramos de hidratos de carbono y 7 a 8 gramos de proteínas. Esta cantidad puede cambiar dependiendo de la edad de su hijo, su nivel de azúcar en la sangre y la actividad que realizó durante el día.

Algunos ejemplos de alimentos que contienen 15 gramos de hidratos de carbono y 7 a 8 gramos de proteína son los siguientes:

  • 1 tajada de pan más 2 cucharadas de mantequilla de cacahuate.
  • 1 tortilla de 6 pulgadas más 1/4 de taza de queso rallado.
  • 6 galletas de agua más 1 queso trenzado.
  • 3 tazas de palomitas de maíz más 1 onza de carne ó 1 huevo.
  • 12 pretzels chicos más 2 cucharadas de semillas de girasol.
  • 3/4 a 1 taza de cereal más 1/4 de taza de cacahuates.
  • 5 obleas de vainilla más 1 taza de leche*.
  • 8 onzas de yogur sin azúcar añadida*.

    *El yogur y la leche proporcionan alrededor de 15 gramos de hidratos de carbono y también proteínas.

Es bueno comer un alimento sólido a la hora de dormir. Los alimentos sólidos se revuelven en el estómago antes de pasar al intestino, donde se absorbe la mayoría de la comida. La leche o el yogur solos pueden pasar por el estómago rápidamente, pero la leche con cereal o el yogur con galletas pueden pasar más lentamente. Ajuste la cantidad de hidratos de carbono en función del nivel de azúcar en la sangre a la hora de irse a dormir. He aquí algunas pautas a seguir:

Si a la hora de irse a dormir, el nivel de azúcar en la sangre de su hijo es:

  • 150-200 mg/dl (8.3-11.1mmol/L): Déle a su hijo de 15 a 20 gramos de hidratos de carbono y 7 a 8 gramos de proteínas.
  • 100-150 mg/dl (5.5-8.3 mmol/L): Déle a su hijo de 25 a 30 gramos de hidratos de carbono y 7 a 8 gramos de proteínas.
  • 100 mg/dl (5.5 mmol/L): Déle a su hijo de 30 a 45 gramos de hidratos de carbono y 7 a 8 gramos de proteínas.

Los niños que han realizado muchas actividades durante el día deberían comer un bocado a la hora de dormir, sin importar cual sea su nivel de azúcar en la sangre.


Resumido del libro "Understanding Diabetes" (Cómo comprender la diabetes), 10a Edición, por el Dr. H. Peter Chase (que puede conseguir llamando al 1-800-695-2873).
Published by RelayHealth.
Last modified: 2010-01-27
Last reviewed: 2010-05-11

This content is reviewed periodically and is subject to change as new health information becomes available. The information is intended to inform and educate and is not a replacement for medical evaluation, advice, diagnosis or treatment by a health care professional.

Copyright © 1996-2014 The Children's Mercy Hospital